nomos vb pro agency

osfp  aris panaxiakos aothiras porfyrasnew small AIAS SM n amazones   THETIS SM  ilisiakos smmarkopoulo   PAOK FC Logo  panathinaikos  AEK SM LAMIA SM

ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΑΟ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ

markopoulorevoil

Ξεκίνησαν προετοιμασία τα κορίτσια του ΠΑΟΚ

Την προετοιμασία του ξεκίνησε στο PAOK Sports Arena, το τμήμα Βόλεϊ γυναικών του ΠΑΟΚ, ενόψει της νέας σεζόν. 

Μέσα σε ευχάριστο κλίμα, ο ανανεωμένος ΠΑΟΚ ξεκίνησε την προετοιμασία του, έχοντας μπροστά του μία απαιτητική σεζόν, η οποία έχει και την πρόκληση της Ευρώπης. 

Ο Marco Fenoglio, και το τεχνικό του τιμ, έδωσαν έμφαση στην φυσική κατάσταση των αθλητριών, μένοντας ικανοποιημένοι με την κατάσταση στην οποία βρίσκονται και με την off-season δουλειά τους. 

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις ενδυνάμωσης των ισχύων και του κορμού, ενώ συνέχισε με ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας. Στο φυσικό κομμάτι, το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. 

Οι παίκτριες του ΠΑΟΚ είχαν και μία πρώτη επαφή με την μπάλα, με ασκήσεις κοντρόλ, πάσας, και πάσας μετά από άμυνα. 

Στην πρώτη προπόνηση συμμετείχαν οι αθλήτριες: Katarzyna Zaroślińska-Król, Liset Blanco, Ευαγγελία Μερτέκη, Όλγα Βεργίδου, Ιωάννα Πολυνοπούλου, Μαρία Κλέπκου, Ελισάβετ Ηλιοπούλου, Αθανασία Λιάγκη, Ειρήνη Μπιτσακτσή και Ελευθερία Γαργάλα. 

Καλή σεζόν σε όλους!

Γραφείο Τύπου ΠΑΟΚ