Ξεκίνησαν προετοιμασία τα κορίτσια του ΠΑΟΚ
- Γράφτηκε από την Ομάδα σύνταξης
- Κατηγορία VOLLEYLEAGUE ΓΥΝΑΙΚΩΝ
Την προετοιμασία του ξεκίνησε στο PAOK Sports Arena, το τμήμα Βόλεϊ γυναικών του ΠΑΟΚ, ενόψει της νέας σεζόν.
Μέσα σε ευχάριστο κλίμα, ο ανανεωμένος ΠΑΟΚ ξεκίνησε την προετοιμασία του, έχοντας μπροστά του μία απαιτητική σεζόν, η οποία έχει και την πρόκληση της Ευρώπης.
Ο Marco Fenoglio, και το τεχνικό του τιμ, έδωσαν έμφαση στην φυσική κατάσταση των αθλητριών, μένοντας ικανοποιημένοι με την κατάσταση στην οποία βρίσκονται και με την off-season δουλειά τους.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις ενδυνάμωσης των ισχύων και του κορμού, ενώ συνέχισε με ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας. Στο φυσικό κομμάτι, το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις του καρδιοαναπνευστικού συστήματος.
Οι παίκτριες του ΠΑΟΚ είχαν και μία πρώτη επαφή με την μπάλα, με ασκήσεις κοντρόλ, πάσας, και πάσας μετά από άμυνα.
Στην πρώτη προπόνηση συμμετείχαν οι αθλήτριες: Katarzyna Zaroślińska-Król, Liset Blanco, Ευαγγελία Μερτέκη, Όλγα Βεργίδου, Ιωάννα Πολυνοπούλου, Μαρία Κλέπκου, Ελισάβετ Ηλιοπούλου, Αθανασία Λιάγκη, Ειρήνη Μπιτσακτσή και Ελευθερία Γαργάλα.
Καλή σεζόν σε όλους!
Γραφείο Τύπου ΠΑΟΚ
Σχετικά Άρθρα
- Με όπλο το σερβίς και το μπλοκ ο Ηλυσιακός επικράτησε της Λαμίας
- Ο Άρης έκανε το πρώτο βήμα για την εξασφάλιση της παραμονής του στη Volley League
- Η ΑΕΚ απέχει δύο σετ από την πρόκριση της στα ημιτελικά
- Η Θέτις νίκησε τον ΑΟ Θήρας
- Τη νίκη με μεγάλο προβάδισμα πρόκρισης στα ημιτελικά πέτυχε ο Παναθηναϊκός επί των Πρωταθλητών Πεύκων.